대답은 ‘아니오.하지만 매니큐어를 바른 후에는 케어를 목적으로 손을 깨끗이 관리하고 케어하는데 신경을 쓰게 됩니다. 이것은 손의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 것입니다.
오늘은 손의 혈액 순환을 개선하는 몇 가지 방법을 소개하겠습니다!
손을 자주 씻으십시오: 손을 씻으면 손에서 세균을 제거하고 손 감염 위험을 줄이며 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 손을 씻을 때는 따뜻한 물과 비누를 사용하고 손과 손가락 사이를 철저히 씻으십시오.
마사지를 주장하십시오: 손 마사지는 혈액 순환을 촉진하고 손 근육과 관절 통증을 완화할 수 있습니다. 마사지할 때 손가락, 손바닥, 손목을 부드럽게 문지르거나 마사지기를 사용하여 마사지할 수 있습니다.
따뜻하게 유지: 추운 온도는 손의 혈관을 수축시켜 순환을 감소시킬 수 있습니다. 추운 날씨에 손을 따뜻하게 유지하려면 장갑이나 소매를 착용하여 차가운 공기로부터 손을 보호하십시오.
손을 과도하게 사용하지 마십시오: 과도한 글쓰기나 컴퓨터 사용과 같이 손을 과도하게 사용하면 손 근육이 피로해지고 혈액 순환이 저하될 수 있습니다. 정기적으로 휴식을 취하고 손의 긴장을 풀고 장기간 연속 사용을 피하십시오.
건강한 생활습관 유지: 균형잡힌 식사, 적당한 운동, 금연, 금주 등 건강한 생활습관을 유지하면 혈액순환 개선에 도움이 됩니다.